Quantas vezes devo oferecer o mesmo alimento para a criança?

O que os estudos dizem Qualquer pessoa que trabalhe na área de alimentação está familiarizada com as pesquisas que citam o número de exposições necessárias para que uma criança aceite um novo alimento. Na verdade, os estudos variam: alguns dizem de 8 a 15 vezes, outros, 10, por exemplo. Já outras evidências sugerem que o …

Alimentação infantil: e depois da introdução alimentar?

Começo com uma importante informação: optar por uma introdução alimentar participativa, ou guiada pelo próprio bebê, não transforma sua criança em um comedor árduo de saladas e detestador de doces, como muitos imaginam.  Pelo contrário, a ideia é que a criança possa continuar exercitando suas habilidades inatas de auto-regulação. Sinta fome e coma o quanto seja necessário para …

8 formas simples de incentivar seu filho a permanecer sentado à mesa durante as refeições

Manter a criança sentada à mesa durante toda a refeição não é tarefa fácil para muitos pais. Algumas crianças já protestam mesmo antes de se sentar. Para essas famílias, o momento da refeição já começa cheio de stress, ainda mais quando há horários a serem cumpridos. Assim, muitos pais com a boa intenção de evitar …