Introdução alimentar vegetariana: garantindo os nutrientes adequados

por Michelle Bento, Nutricionista.   O vegetarianismo vem apresentando um enorme crescimento em popularidade nos últimos anos e, com isso, tem sido mais comum encontrar famílias que decidem por não oferecer carnes ou produtos de origem animal para seus filhos desde o início da alimentação complementar. Uma dieta vegetariana bem planejada é considerada adequada para …

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O que eu aprendi com o BLW, por Dani Zanoni

por Daniela Zanoni @bb_blw   Chegou o tão esperado momento, depois de 6 meses de aleitamento exclusivo, é hora do meu pequeno começar a comer. Há tempos tenho em minha mente como será esse processo. Meu filho em seu cadeirão, provando todos os alimentos, sem reclamar, cada refeição é um momento mágico, como nós nos divertimos. …

Muito além do peso: O filme

Todo pai deveria ver esse filme. Todo educador deveria ver esse filme. Infelizmente, a correria do dia-a-dia tornou nossa vida tão resumida a momentos agendados que sei poucas pessoas vão ter disponibilidade para perder duas horas da sua vida assistindo a esse belissimo documentario sobre alimentação infantil. Muitas vezes, olhamos para nossos filhos e não …

Finger food e a janela de oportunidades do bebê

"Finger food" é uma expressão usada para descrever os alimentos que podem ser facilmente manuseados com as mãos. Independente de optar ou não pelo BLW, oferecer alimentos em pedaços é uma escolha de grande valia para o desenvolvimento do bebê. Durante o estágio sensório-motor, que dura do nascimento até aproximadamente os dois anos de idade, …

1 abacate = 3 apresentações

Além de ser saudável, abacate é uma delícia! Com esse calorão, as frutas estão amadurecendo super rápido e aqui estava eu com um abacate enorme e maduro em casa. Não pretendíamos comer o abacate inteiro, então resolvi cortá-lo e separá-lo para 3 apresentações diferentes! Ficou tudo uma delícia e aí vão as receitas: 1. Tirinhas …

Baby-led weaning: o que é preciso saber para começar

Seu bebê está próximo de completar os seis meses, já senta e já consegue levar objetos à boca com facilidade. Excelente! Já é super candidato a iniciar a introdução alimentar pelo BLW! Mas e agora? Bom, antes de tudo, é importante você entender que o método foi descrito em 2008, no Reino Unido. Isso significa que …

Hábitos alimentares da primeira infância são duradouros, diz estudo

Essa semana saiu uma matéria na Folha de São Paulo sobre os hábitos alimentares na primeira infância. Os dados são provenientes da revista científica Pediatrics e vc pode ter acesso à alguns dos artigos citados aqui. Só acho uma pena o jornal não citar as referências completas. Resumidamente, uma série de artigos foram publicados a partir de um …